足底腱膜炎〜痛いぞ

２ヶ月くらい前から、左足裏が

朝起きて、歩くと痛い (´༎ຶོρ༎ຶོ`)


そして、


しばらく歩くと痛みが不思議と楽になり、

夕方から、また痛くなる (´༎ຶོρ༎ຶོ`)


右足は以前アキレス腱断裂で

手術したから庇っていて、

左足が痛いのかと思ってましたが、

先日、病院で足底腱膜炎との診断が…



そこには、中年女性に多く、

体重増加、立ち仕事…


あちゃー！！

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


その通りです


で、サポーターを勧められて、

付けてます。


ちょっと楽かな


先ずは、体重低下を目指します！